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Lo que necesitas saber acerca del CBD si eres un atleta

Como atleta, llevarte hasta el límite es parte del juego y un continuo reto que te moldea para ser aún mejor. El dolor y las lesiones son mu comunes. 

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"No pain, no gain" es una filosofía que los atletas llegan a respetar, y la mayoría sobreestima las lesiones y problemas de salud que podrían ocurrir en el camino, lo que conlleva a enfermedades graves a largo plazo.

Con una creciente preocupación entre atletas, muchos ya han tomado gran interés en el CBD y lo han hecho parte de su vida y con buena razón!

Los beneficios del CBD en los atletas.

Con docenas de propiedades terapéuticas, el CBD puede proveer una variedad de beneficios en los atletas.

Desde control del dolor y recuperación de músculo hasta alivio del estrés y regulación del humor, no es sorpresa que CBD se ha convertido tan popular entre el medio atlético. 

Si eres un atleta y aún no estas seguro de usar CBD como complemento, aquí tienes 5 razones por las cuales ya no deberías de esperar mas!

1. CBD reduce inflamaciones y controla el dolor.

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Los atletas llevan su cuerpo al límite lo que ocasiona inflamaciones, dolor y lesiones.
Los analgésicos como el iboprufeno y diclofenac suelen ser el tratamiento común, pero se ha demostrado que el uso prolongado de dichos medicamentos ocasionan en un futuro riesgos de infartos, paros cardíacos, sangrado interno, entre otros problemas serios. 
El CBD es una alternativa natural para el tratamiento tradicional del dolor y es eficaz de dos maneras: uno, siendo un poderoso agente antiinflamatorio y puede reducir significativamente la inflamación y el dolor; y dos, influye en los receptores vanilloides, como el receptor TPRV1, quien controla la percepción del dolor e inflamación. 

2. CBD acelera el proceso de recuperación post-workout.

Cuando practicamos actividad física que requiere mayor extensión o fuerza de la que acostumbramos tener, nuestros músculos se rompen y se dañan, resultando en dolor, fatiga e inflamación. Después de un período de descanso, nuestros músculos se recuperan y se vuelven mas fuertes. Con éste proceso es como nuestro cuerpo construye nuestros músculos.

Mientras que muchos atletas prefieren seguir trabajando el músculo en vez de descansar, la recuperación es un proceso necesario para así evitar lesiones serias. 

Estudios han demostrado que el CBD es rico no sólo en propiedades antiinflamatorias sino también en antioxidantes. De hecho, expertos creen que los efectos antioxidantes del CBD son aún mayores que los de la vitamina C y vitamina D. Combinados éstos efectos, antiinflamatorio y antioxidantes, el CBD representa un componente muy efectivo para acelerar el proceso de recuperación. 

3. CBD regula los niveles de humor y emociones.

Como atleta, es importantísimo no solo mantener tu estado físico en forma sino también tu mente.

Emociones negativas, estrés, ansiedad, cambios radicales de humor son factores dañinos que pueden deteriorar la seguridad y rendimiento de un atleta. 

Influenciando los receptores en la región de nuestro cerebro que regula la cognición y la emoción, estudios revelaron que el CBD mejora como el cerebro responde al estrés y ansiedad, así como los niveles de humor. 

4. CBD te ayuda a descansar debidamente.

Como ya lo mencionamos en el post anterior, el sueño es una función vital para nuestro cuerpo y mente en el que le permitimos rejuvenecer y recuperarse. Sin el poder del debido sueño, el cuerpo de un atleta no puede recuperarse por lo que su rendimiento disminuye significativamente. Con el tiempo, un patrón de insomnio aumenta el riesgo de condiciones mucho mas serias. 

Pero estudios han demostrado que el CBD ayuda a combatir los desórdenes y trastornos del sueño regulando el ciclo y aliviando los síntomas que causan la falta de descanso, como la ansiedad, el estrés y el dolor. 

5. CBD ayuda a mantenernos en forma.

EL cuerpo consiste en dos tipos de grasa: parda y blanca. 

Mientras que la grasa parda es considerada ser beneficiosa, la grasablanca se almacena, lo que ocasiona el sobrepeso. 

Dicho esto, es importante para todos, en especial para los atletas, mantener un nivel bajo de grasa blanca y un nivel alto en grasa parda.

Ayudando a convertir la grasa blanca en parda, estudios han demostrado que el CBD ayuda a mantenerte en forma y mejora tu salud en general. 

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Así que ya lo sabes! el CBD ofrece beneficios potenciales para ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Y si logra que los atletas reduzcan el consumo de medicamentos antiinflamatorios no esteroides, opiáceos y pastillas controladas para dormir, esas son victorias aún mayores.

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